。簡單愛。愛簡單。

以中醫觀點而言，一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下：

*早上9—11點：
是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
(小潘一早就在喝冰咖啡　難怪長不高)

*中午11—1點午時：
是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
(這時候的台股在震盪～怎麼可能心臟不加速)

*下午1—3點：
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。
(小潘應該都是這時候吃午餐的吧@@)

*下午3—5點：
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運的好時段，有助於排尿功能。
(小潘應該到處趴趴兆)

*下午5—7點：
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排泄毒物的功效。
(小潘應該還在兆)

*晚上7—9點：
是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
(小潘在看阿基師　５分鐘出好菜　緊張哩　血壓上升)

*晚上9—11點：
是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽音樂、洗澡、為明天作計畫、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
(小潘跟主耶穌聊天時間~~應該是唯一有在時間點上做事情)

*晚上11--1點：
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
(小潘還沒睡　再看康熙重播)

*晚上1—3點：
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。
夜間工作者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
(熟睡？？？熟睡？？　小潘應該是剛入睡)

*早上3—5點：
是肺臟的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。
起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約5點就要起床。
(５點～～我可以在賴床一下嗎？)

結論是~~器官沒在時間點上 做事